Stressreduktion, Nutzer-Bericht nach 3 Wochen | Bewertung + Tipps

Ich bin Mitglied mehrerer Online-Gruppen, die Ihnen helfen können, den Unterschied zwischen Produkten, die Sie nehmen können, und Produkten, die "gespeichert" sind, zu verstehen. Sie können kostenlose Muster von diesen Gruppen erhalten, wenn Sie diese einfachen Schritte ausführen. Sie können sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Fragen haben. Sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester, um die Empfehlungen Ihres Arztes zu erhalten. Auf dieser Seite werde ich auch Links zu den effektivsten Produkten zur Stressreduzierung bereitstellen. Diese Links enthalten viele der effektivsten Informationen, die die meisten Menschen benötigen. Wenn Sie weitere Informationen benötigen, gehen Sie bitte zur nächsten Seite.

Warum ist Stress wichtig?

Ihre Gesundheit hängt von Ihrer geistigen, körperlichen und geistigen Gesundheit ab. Stress betrifft alle diese Systeme.

Stress ist eine der Ursachen für viele Krankheiten, mit denen Sie vertraut sind, wie Herzkrankheiten, Krebs, Schlaganfall und Arthritis. Stress bewirkt, dass Ihr Körper Stresshormone wie Cortisol (das Stresshormon) und Adrenalin freisetzt, die Ihr Herz, Ihre Nerven und sogar das Gehirn beeinträchtigen können. Stress wirkt sich auch auf Ihre Stimmung aus, was bei vielen Krankheiten eine Rolle spielen kann. Stress wurde mit Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und einigen Arten von Demenz in Verbindung gebracht.

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