Stress nell'inserto della rivista - consigli segreti

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Perché lo stress è importante?

La tua salute dipende dalla tua salute mentale, fisica e spirituale. Stress colpisce tutti questi sistemi.

Stress è una delle cause di molte malattie con cui hai familiarità, come malattie cardiache, cancro, ictus e artrite. Stress provoca il rilascio di ormoni dello stress come il cortisolo (l'ormone dello stress) e l'adrenalina, che possono colpire il cuore, i nervi e persino il cervello. Stress ha anche un effetto sul tuo umore, che può essere un fattore in molte malattie. Stress è stato collegato all'obesità, alle malattie cardiache e ad alcuni tipi di demenza.

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